正在看一本英国麦克尔·莫斯利医学博士写的一本书，《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》，试着了解轻断食，还是比较有意思的。   轻断食是什么？ 轻断食是一种科学的瘦身方式，每周5天正常饮食，2天...

晚餐是一日三餐中的最后一餐，很多人对晚餐都采取忽视的态度，随便吃吃就解决了，但是你知道吗？吃错晚餐可能会导致你的身体处于不健康的状态，影响生命。     1、七分饱   ...

杨志勋，男，汉族，辽宁人。他在中西医沟通、中医和现代科学对话方面，有独到的见解，曾长期从事国家和国企层面的战略研究，有丰富的社会经历和开阔的视野。 人类进入二十一世纪，遇到了前所未有的挑战。一是人类的...